核心提示:清热型瘦身花茶配方清热型瘦身花茶使用对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力年夜等 , 造成体内热量过剩 , 容易口苦、口臭 , 易饥饿 , 情绪焦躁 , 小便偏黄 , 爱便秘 , 从中医来看 , 除消脂、利尿外 , 关键是清热 。清热型瘦身花
清热型瘦身花茶配方
清热型瘦身花茶使用对象:
30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力年夜等 , 造成体内热量过剩 , 容易口苦、口臭 , 易饥饿 , 情绪焦躁 , 小便偏黄 , 爱便秘 , 从中医来看 , 除消脂、利尿外 , 关键是清热 。
清热型瘦身花茶使用药材:
决明子 , 性微寒 , 可以降血压、降血脂、通便 , 如果自己血压高又便秘 , 更应选择决明子茶 。但如果体质寒凉 , 容易拉肚子、胃痛的人 , 就不适合 。
绿茶 , 属凉性 , 可以消脂消食 , 绿茶不单有减肥作用 , 也有抗癌作用 。但绿茶是不发酵茶 , 中医认为 , 比较容易刮胃 , 肠胃欠好的人要多留意 。
健脾型减肥花茶配方
健脾型减肥花茶使用对象:
有些人胖 , 只因为气虚 , 需要健脾 。中医认为气虚会使脾的运作不正常 , 把气补足 , 能够正常代谢 , 自然就瘦下来 。
健脾型减肥花茶使用药材:
薏仁 , 性平 , 利湿 , 因为性质温和效果不快 , 多半搭配其他药材或食物食用 。
黄耆 , 味甘 , 性微温 , 补中益气 , 利水退肿 。自己没有降脂作用 , 但在中医理论中 , 气虚需要补气 , 以增强身体代谢的效率 , 黄耆也可增强免疫功能 。
茯苓 , 味甘、性平 。补脾又利尿 , 可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能 。
理气型瘦身花茶配方
理气型瘦身花茶使用对象:
疏理“气”的运行 , 使其顺畅的系统在肝 , “肝郁则侮脾” , 自然容易胖 , 并且以年轻女性居多 , 常见症状为 , 容易胸闷、肚子发涨 , 情绪起伏不定 , 严重的致使月经失调 。
理气型瘦身花茶使用药材:
陈皮 , 可以帮忙消化、祛痰、理气 。零丁用来减肥效果不强 。
玫瑰花 , 也可以理气 , 副作用不年夜 , 须搭配其他减肥药材 。
滋阴型减肥花茶配方
滋阴型减肥花茶使用对象:
易肥胖的人中医保养重点在滋阴 。许多人爱头晕、睡眠质量欠好、腰酸、口干等 , 中医认为是阴血不足 , 这类病人除要补血外还要活血 。
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