小米适合跟什么一起吃 小米粥的食用禁忌( 二 )


四、宝宝喝小米粥有哪些好处
健康饮食专家指出,在宝宝可以添加辅食之后,家长除了保证孩子的蛋白质供应之外,还应该注意给孩子补充足够的碳水化合物 。在宝宝可以添加的辅食中,碳水化合物的重要来源就是五谷 。推荐最早添加的就是小米粥油,出生即可食用 。熬小米粥时上面有一层油,就是米油 。李时珍说过“米油是穷人的人参汤” 。曾经一个新生儿,是早产儿,什么都不能吃,最后妈妈就拿小瓶子滴浓米汤给他喝,现在已经是很健康的大宝宝了 。宝宝只要使用上抗生素或者药物(是药三分毒),胃肠黏膜的损伤就是不可避免的,胃肠功能紊乱导致腹泻、便秘、呕吐等便是经常的事情 。建议打预防针的时候连着给宝宝喝几天小米粥油调整保护宝宝的胃,一般都能顺利度过 。小米粥油含有丰富的能量维生素B,可以促进肠胃蠕动,增进食欲 。无论对于先天脾胃发育不足的改善,还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解,都很有帮助 。宝宝吃小米粥好处多,通过本文的介绍,大家对于小米粥是否了解更多呢?健康饮食专家指出,虽然小米粥的营养很好,但是宝宝对于营养的要求高,因此,不能只给宝宝吃小米粥,也要合理搭配,均衡饮食 。才能够让宝宝吸引到足够的营养 。


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