文章插图
一、枸杞子泡水的3大功效
1、补肾
枸杞子自古就是补肾良药 。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁 。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用 。
2、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一 。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境 。
3、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用 。
以上就是枸杞子泡水的功效介绍,枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品,而且因为它颜色鲜红,给人一种能够补血的感觉,是很多人最爱的中药之一 。不过枸杞子泡水虽然很好,但是枸杞子最好不要吃下,如果吃的过多,可能会有一系列不适应的症状产生 。
二、枸杞延缓衰老等6大功效
现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化 。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用 。
1.延缓衰老 。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子” 。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高 。
2.壮阳 。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外 。
3.美白养颜 。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效 。
4.养肝明目 。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。
5.补虚生精 。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体 。
6.抑癌防癌 。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能 。
三、枸杞子泡水喝的好于坏
一般说来,更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处,很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处,事实上,凡事都有两方面,正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势,但如果不当的饮用也是可带来害处的 。
枸杞泡水喝会不会对人体产生危害?每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳 。它能治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等症状 。
枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥 。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果 。
用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来 。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中 。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分 。但嚼枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 哪些食物有助于减肥
- 早餐小米粥的做法小米粥的营养功效作用有哪些
- 瘦手臂最有效的方法 如何练习瑜伽甩掉蝴蝶臂
- 三蛇酒有哪些功效你知道吗 蛇酒经过泡制之后还会有毒吗
- 硅藻泥涂料对人体有害吗
- 怎么一键取消ppt所有动画效果 如何取消ppt动画
- 先上车候补票的婚姻有风险 先上车后补票什么意思
- 大气有格局的微信名 高雅有内涵的微信名字
- 瑜伽让你走路轻松有型
- 减肥 还是选择有氧瑜伽比较好