花生醋方
原料：花生米300克 ， 香醋500克 。
做法：将花生米洗净 ， 晾干 ， 放入瓶内 ， 倒入香醋密封 ， 浸泡8-10天 ， 即可食用 。
服法：每天一次 ， 每次早餐空腹食花生米10-15粒 ， 连服3个月 。
功效：清血脂、祛脂肪 ， 减体重 。
适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等 。
　冰糖醋方
原料：冰糖150克 ， 香糖250克 。
做法：将冰糖捣碎 ， 放入瓶内 ， 倒入香醋浸泡至溶化 ， 即可服用 。
服法：每日三次 ， 每次(饭后)服10毫升 。
功效：减肥瘦身 ， 消食降压 。
适用：肥胖症、高脂血症、高血压 。
黄豆醋方
原料：黄豆250克 ， 香醋500克 。
做法：将黄豆洗净后 ， 放入锅内用文火炒至熟香 ， 待冷却后放入瓶内 ， 倒入香醋浸泡10天 ， 即可服用 。
服法：每日2次 ， 每天随量食用 。连服3个月 。并配合节食 ， 有良好的瘦身效果 。
功效：瘦身降脂、消积降压 。
红薯醋方
原料：红薯500克 ， 香醋80克 。
做法：将红薯洗净 ， 切成滚刀块 ， 放入锅中 ， 加入适量清水煮至八成熟时 ， 在倒入香醋一直煮至熟软 ， 即可食用 。
服法：每天1剂 ， 分2-3次食用 。
功效：瘦身通便 ， 利尿消肿 。能保持人体动脉血管的弹性 ， 防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生 ， 减少皮下脂肪 ， 对人体有良好的健美作用 。
四、白米醋可以洗脸吗
白米醋除了可以饮用之外 ， 还有一个很明显的功效就是可以消除细菌 。所以 ， 有些人会在家里洒点白米醋 ， 以起到杀菌消毒的作用 。白米醋的主要成为包括膳食纤维、蛋白质、脂肪 ， 碳水化合物、矿物质和维生素 ， 里面不含有有害物质 ， 所以白米醋可以用来洗脸 。
使用白米醋来洗脸是民间一种非常常见的做法 ， 特别是许多女孩子 ， 会用白米醋来洗脸 ， 起到消毒和滋养皮肤的效果 。白米醋洗脸的好处很多 ， 而且白米醋可以说是一种天然的护肤品 ， 不像其他的化妆品那样 ， 含有许多化学物质 。所以 ， 白米醋洗脸是一种既健康又天然的美容方式 。
白米醋洗脸可谓是一种天然的美容 ， 而且白米醋中含有多种有效的营养物质 ， 所以使用白米醋洗脸具有多种好处 ， 下面我们来详细地分析下：
1、软化皮肤角质：白米醋有软化皮肤角质的效果 ， 所以长期用白米醋来洗脸 ， 可以去除皮肤的角质 ， 进而达到美白的效果 。去除角质的同时 ， 也改善了疲倦的面容 ， 使脸部精神更加焕发 。
2、补充脸部水分：白米醋掺和在水中 ， 在洗脸的同时 ， 就为皮肤中的细胞补充了水分 ， 使皮肤吸收了水分 ， 变得水润润的 ， 是为皮肤保湿的一种很好的方法 。
3、去除皮肤皱纹：除了以上两种功效 ， 白米醋还有减轻皱纹的功效 。在洗脸的时候 ， 可以将调好的白米醋抹在有皱纹的脸上 ， 用手轻轻按摩 ， 可以去除脸部的小皱纹 。这种方法对于30岁以上的女性有很大的作用 。