春分养生要注意什么？2022年春分节气冷吗？

春分养生要注意什么？2022年春分节气冷吗？农历二月，春意盎然，百花盛开，大地一片缤纷灿烂。华易网2022年农历二月专题整理了2022年二月的日子吉凶宜忌等相关内容，欢迎查阅。

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春分养生要注意什么？春分养生忌大喜大悲
春天不仅是万物复苏的季节，也是精神疾患多发的时候，因而春分时节切忌大喜大悲，否则不利于肝气的疏泄。可利用春光明媚时多做户外活动，或与好友结伴郊游，以保持身心平衡。
春分养生宜多吃时令菜
春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜” 。食物一要讲究“气”，一要讲究“味” 。

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2022年春分节气冷吗？ 2022年春分节气我国大部分地区都已经回温，春暖花开，不再是寒冬了。但这不意味着就能穿凉快了，春分后虽然天气日渐暖和，但日夜温差较大，按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。
春分时节，中国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外，中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上。

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春分具体是哪天？ 2022年春分时间：3月20日 23:33:15，农历 2022年二月(小)十八
2023年春分时间：3月21日 05:24:14，农历 2023年二月(小)初一
2024年春分时间：3月20日 11:06:12，农历 2024年二月(大)十一
2025年春分时间：3月20日 17:01:14，农历 2025年二月(小)廿一
2026年春分时间：3月20日 22:45:42，农历 2026年二月(小)初二
2027年春分时间：3月21日 04:24:24，农历 2027年二月(大)十四
2028年春分时间：3月20日 10:16:49，农历 2028年二月(大)廿五
2029年春分时间：3月20日 16:01:37，农历 2029年二月(大)初六
2030年春分时间：3月20日 21:51:43，农历 2030年二月(大)十七
2031年春分时间：3月21日 03:40:34，农历 2031年二月(大)廿九
2032年春分时间：3月20日 09:21:29，农历 2032年二月(小)初九
2033年春分时间：3月20日 15:22:17，农历 2033年二月(大)二十
2034年春分时间：3月20日 21:17:01，农历 2034年二月(大)初一
2035年春分时间：3月21日 03:02:12，农历 2035年二月(小)十二

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