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花粉是比较常见的一种过敏源，尤其是在春季的时候，各种各样的花粉会让不少人的脸上乃至全身都出现瘙痒红疹的过敏情况 。有过过敏史的朋友们应该都知道，过敏的时候身上奇痒难耐，一抓就会起很多小疙瘩，严重的影响了患者的工作和生活 。那么全身花粉过敏应该怎么办才好呢？一起来看看 。
要远离过敏原 。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原 。
谨慎使用化妆品 。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品 。
“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑 。
在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物 。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤 。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美 。
上面的内容简单的为大家介绍了对于全身花粉过敏的一些预防和缓解措施，希望能够给有需要的人起到一定的帮助作用 。想要避免过敏，最有效的方法就是不要接触到过敏源 。花粉过敏的人群平时要做好全身皮肤的保护，在饮食上也要多吃一些维生素C含量丰富的食物 。

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