夏季做什么运动最好？ _生活百科-四川龙网

炎炎夏日就要来了，喜欢运动健身的你面对持续高温会懊恼吗？会不会不知道哪些运动才能让自己稍微舒服轻松一些？不用愁，乐活潮人小编现在就告诉大家夏季做什么运动最好。夏天的运动跟其它季节的运动有很多不一样的地方，最大的不同在于：夏天的运动必须尽量“轻一点”：体能消耗少、技术要求低，时间要求松的运动，让运动量少一些，运动强度轻一些，运动幅度小一些。

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