很多家长从小让孩子学习武术 ， 好处有很多 。但是 ， 几岁开始练习武术比较好呢?就让小编给大家科普一下吧 。
几岁开始学武术合适
4岁以后 ， 孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快 ， 注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高 ， 这为学习武术提供了良好的条件 。这时就可以开始学习武术 。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高 ， 仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合 。
运动量也不能过大 。在家里练习时 ， 内容安排要紧凑 ， 最好不要超过30分钟 。
学习武术的益处
不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力 ， 增强体质 ， 少得病 。其实 ， 孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育 ， 培养正确的身体姿势 ， 提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质 ， 发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力 ， 培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德 。

以武术为基础培养孩子四方面能力：
武术强身健体 ， 防身自卫 ， 修身养性!
培养孩子中庸性格 ， 孝敬父母 ， 尊师重道!聪明听话 ， 严肃伶俐 。刚柔相济 ， 动静有序 。
培养新世纪人生观、价值观、世界观 。
让孩子从小有非常良好的团队精神 。
武术健身
武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等 ， 人体各部位几乎都要参与运动 。
系统地进行武术训练 ， 对人体速度、力量、灵巧 ， 耐力、柔韧等身体素质要求较高 ， 人体各部位“一动无有不动” ， 几乎都参加运动 ， 使人的身心都得到全面锻炼 。实践证明 ， 对外能利关节 ， 强筋骨 ， 壮体魄;对内能理脏腑 ， 通经脉 ， 调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动 ， 对调节内环境的平衡 ， 调养气血 ， 改善人体机能 ， 健体强身十分有益 。
武术锻炼意志
练武对意志品质考验是多面的 。练习基本功 ， 要不断克服疼痛关 ， 磨练“冬练三九、夏练三伏” ， 常年有恒 ， 坚持不懈的意志品质 。套路练习 ， 要克服枯燥关 ， 培养刻苦耐劳 ， 砥砺精进 ， 永不自满的品质 。遇到强手克服消极逃避关 ， 锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志 。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德 。

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