阿贵 1月5-6日两天跑步机锻炼

2011年01月06日1月6日周四，昨天夜间至今天白日，空气温度-8度至0度，风力二三级间四级。厦门马拉松回来后，歇了两天。感觉应该开始练了。可能是外面太冷的缘故，也可能是阿贵现在有点娇气了，对于跑步机有了依赖。一、5日午时训练，跑步机又停了。因为晚上要去稻喷鼻湖参加区当局人大、政治协商会议质询，跑步熬炼被迫改在了午时。没有用膳，直接去了区当局健身房。今天起步挡与以前一样，均为14.7挡，之后逐步增速度。当跑了52分钟（13.6公里）后，跑步机突然停止。换台跑步机又跑了1.54公里后结束战斗。二、6日晚上熬炼，跑步机很听话。与昨天的跑步相似，只是今天跑步机很听话，对于峙了15公里、56分22秒的时间没有停。总结：厦门马拉松后的这两天，阿贵的跑步机熬炼情况还算正确。
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