如何选择电动跑步机 _生活百科-四川龙网

2007年12月22日如何选择电动跑步机一、传统跑步机-一种具有"潜在伤害"的危险跑步机-------------------------------------------------- -------传统机械跑步机，俗称"被动式" 跑步机" 。是上百年90年代初，为适应国情而开发的一种具有"神州特色"的跑步机，是室内跑步健身运动的过渡产物。传统跑步机曾风靡一时、技俩多样，让人眼花狼籍。它是使用者通过臂部、膝部、踝关节及相关肌肉产生的推力，推动跑步带向"前"运动的。这种运动体式格局，表面上看起来似乎能耗损更多的能量，但其产生的运动伤害数倍于大自然中跑步产生的伤害，据运动医学专家测算：马路上跑步，每一前进一英里，每一只脚撞击地面约1000次，人体在自身重力的效用下，脚踝部、膝部和臀部都受到不同承度的震荡，容易导致肌肉扭伤或韧带拉伤。在传统跑步机上跑步，人体除自身重量产生震荡外，脚踝部、膝部和臀部，出格是肌健和韧带，还要承担分外向后的扭力来确保跑带向"前"运动，这种分外的扭力就是产生运动伤害的根源。由于扭力过度集中在韧带、关节等要害受力部位，更容易使受力部位肌健组织产生慢性疲劳，从而打破身体组织的局部平衡、毁伤其康健。把运动变成一种疲劳、严重挫伤了人们的健身兴趣，是导致大部份健身喜好者损失运动恒心的主要缘故原由。越来越多的传统跑步机使用者发现，越是认真锻炼，腿部却越练越粗、关节越练越没劲。因此，80%家子购买的传统跑步机都懒睡在主人家晒台或阴暗的死角里，而无缘为主人的健美康健贡献一臂之力。因此，消费者在选购跑步机时，不应盲目跟风，选购已经淘汰的旧式机械跑步机，而要按照不同的健身目标，选择一项适合本身健身需求的跑步机。二、电动走步机-一种运动伤害近乎于零的康乐型"跑"步机。-------------------------------------------------- ------跑步健身要讲究要领，选择不同的跑步器械和跑步体式格局会产生不同的健身效验。如果您是少年或中耆老，您以强身健体、强筋健骨、医疗康复、延年益寿为目的，建议您选择电动走步机，这是目前专家公认的运动伤害最小的跑步器械。鉴于传统跑步机对人体产生的危害，各厂家纷纷意识到需要别人解答的题目的严重性，正加快开发适合大众健身的电动跑步机来加速淘汰传统跑步机。目前市场优势行的家用电动跑步机，速度从0-18公里不等，技俩各样、门类齐备，而取代传统跑步机最成功的机型当属"***"品牌推出的TM-3630康乐型电动走步机。该款电动走步机最适合医疗康复，少年或中老年健身时使用，与传统跑步机相比，该机具有以下较着优势。1、价格基本一致：该机市场价不足1500元，与多功效机械跑步机差不离。可说是一款最实惠的大众健身、康复跑步机。2、折叠和组装简略方便：立式折叠该机只消3秒钟，一只手握住主框架用力向上轻轻一拉，只听到轻轻一声"卡嚓"就OK了。而组装该机只消1分钟，"一分钟搞定"是该公司最新推出的新形组装概念，该机亦是一款实用新式专利产品，在业界处于领先地位。打开包装箱后，你只要用一只手将主立柱轻轻抬起到适当位置，用两个旋扭将其固定就可以使用了，松开旋扭还原主立柱，就变成了本机的卧式折叠体式格局，你可以将他放在家中较为低矮的处所，少占家子空间。3、减少运动伤害：电动走步机是一种近乎零运动伤害的康乐型电动跑步机。医学专家说，它能减轻传统训练体式格局对关节的冲击，避免运动受伤，比自然跑步有较着的优势。用电动走步机能均衡消弭关节的负载，不但能减肥健身，另有好处于受伤后身体的恢复，利益多多。运动时，脚步加大，后脚跟先着地，顺着跑带方向以不异的速度进取运动，手脚模仿跑步的动作：手臂弯曲90度，以肩为轴，前后挥动，从而达到全身肌肉都得到均衡锻炼的效验。由于跑带的运动方向、速度与脚步移动的方向、速度相一致，韧带部位的扭力就相互消除了。跑起来很是舒适。如许康复者、少年、耆老就可以保持身体平衡从而集中精力安心锻炼。如果想增长运动量，也可以加快舞下手脚的速度。牢牢记住，以康复和健身为目的的慢跑，心跳速度不宜超过每一分钟110-130次，并以走步和慢跑交替进行为宜。在机器上慢跑，心脏和肌肉都得到锻炼。通过此法有利于中老年逐渐减掉体内多余的脂肪。以是，慢步跑步对老年肥胖者尤其适宜。三、音乐跑步机-一种快乐健身的电动跑步机-------------------------------------------------- -------在家子，健身老是一件枯燥乏味的苦差事，为了把健身喜好者从枯燥、枯燥、乏味的健身运动中解放出来，"宝益身"品牌抛却传统健身理念，逾越风行色彩、在前面推出音乐系列快乐健身跑步机，让健美健身运动在歌声中进行。"***"家子音乐跑步机，可按照跑步者不同时段的运动节奏设定不同的音乐，在运动中，美丽动听的音乐会时时陪伴你加油，鼓励你冲刺、奖励你成功……不难想象：当您在快乐的音乐节奏中完成健身计划时，您还会把健身运动看成一种苦差事吗？您就再也不用担忧健身乏味、减脂无功、功败垂成了。"///"音乐跑步机，把我们带入了 "情感餍足"与"精力愉悦"的快乐健身新境界。四、负离子跑步机-------------------------------------------------- ------"SARS"刚去、"禽流感"又来，经济全球化推成了上下团结商品的自由流通，好的坏的一起舞进来，邪魔鬼蜮你唱罢我登台。为了提高自身的抵抗力能力，人们把身心康健放到首要位置，无疑健身是康健的重要途径，为了进一步把康健概念带入到健身运动中来，"宝益身"品牌适时推出了音乐--负离子康健系列跑步机，成功的把会呼吸的跑步机与会唱歌的跑步机协调统一在一个平台上，把健身、康健、快乐三要素有机整合在一起，创造快乐健身三赢新局面。进一步成就了顺升公司的康健事业，为家子健美、健身运动注入了新的活力。当你观察周边环境的时候，你会被人的总称对自然的"改造"吓了一大跳，不管是家居、工场、还是工作室，已离不开电器、涂漆器物、塑料容器和各种工业制品，这些个工业制品遇热会释放出正离子和各种有害元素。各种细小微粒满盈空间，令人呼吸短促、情绪低沉、疲劳焦虑、闷郁，容易得工作室综合症，还可诱发气喘、伤风、失眠、神经器官虚弱和抵抗力力下降等症状，日积月累导致多种疾病。"///"康健跑步机，内置被称作"空气维他命"的负离子发生器，它能将空气中的湿气分解成负离子，不仅能有用中和空气中过多的正离子，还能使周围空气在氢、氧、氯、钠等离子彼此效用下吸附室内空气中的粉尘，净化室内环境。医学专家明确承认，使用负离子电动跑步机对气喘及过敏症患者的康复极有利益，且能够改善没事了人的闷郁心情、慢性疲劳、精力紧张等情绪。五、AT值自动程式跑步机-------------------------------------------------- -------现在，向大家介绍一款AT值自动程式跑步机，提出取得AT值自动程式跑步机，大家容易遐想起市场上曾出现过的"欧美型"AT程式跑步机，那不是"东方人"本身的自动程式跑步机。由于"欧洲人"与"亚洲人"体能上的区分，原来那一些接纳"欧美型"AT值跑步机，对"亚洲人"不仅不具备引导意义，而且常因"无心的误导"造成我们"东方人"运动超过限量，疲劳，从而损失运动决定信念。而"AT值自动程式" 跑步机，是***公司科研人员跟据"东方人"的身体特征，选择35000例健身自愿者，通过持久观察、测试研制的 "东方人"本身的AT值，只要将年龄、身高、姓别输入电子表、戴上耳夹线，电脑表就会自动测算"东方人"的AT值，运动中，跑步机会自动控制当前使用者的运动速度。防止运动超过限量并以最佳体式格局引导使用者完成本身的健身计划。在当前"私人教练"十分欠缺以及泛博消费者健身常识普及有限的形势下，AT值自动程式跑步机对家子健身喜好者具有极积的引导意义，拥有它您就拥有了一个忠实的"私人教练"，你不仅可以轻松掌握逐日的康健状态，体力状态，和非超过限量运动量，避免发生运动疲劳。还可以轻松获知运动后身体脂肪的燃烧量，为您的瘦身计划出谋献策。现在，你已经找到了一款让你开心、快乐的跑步机，立即行动吧！--------请跟我跑…

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