2010年05月09日健身常识骨骼肌■骨骼肌肌肉在我们的糊口当中起着举足轻重的作用 。它能令人体产生自由地运动 。人们一般又将肌肉称着为骨骼骨 。骨骼肌不仅在人体中所占比例很大，并且所起作用也非常多 。■何为骨骼骨？肌肉，大致可分为三种类型：心肌、平滑肌和骨骼肌 。其中，骨骼肌便是我们泛泛所谓"肌肉" 。骨骼肌约有400多种，其重量占人体重的50%，并且，各块肌肉所起的作用各不相同 。■心肌，组成心脏四壁的肌肉 。该肌对于心脏起保护作用 。■平滑肌平滑肌，存在于人体的中空器官中，如血管、消化道及呼吸道等处，又称内藏肌 。■ 骨骼肌 骨骼肌，附着于骨骼上的肌肉，通过骨骼肌的作用，人体才能产生运动 。骨骼肌的作用骨骼肌，是人谋求保存最为重要作用的肌肉 。■令人体产生运动走、跑、坐，哪一个动作环节，都是因肌肉收缩而完成的 。■固定关节通过肌肉对于关节的保护，才能保证动作的安定 。■姿势的保持由于关于节的固定，姿势才能得到保持 。■产热肌肉的收缩还能对于体温举行调节 。■缓冲由于肌肉的存在，可以缓冲外部对于内脏及骨骼产生的撞击 。■对于血管、内脏的保护由于血管、内脏有肌肉的覆盖，因而可以使它们得到保护 。
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