在北大资源学院的瑜伽课 _生活百科-四川龙网

17小时前在北大资源学院两周的瑜伽课程结束了。他们都是汉字艺术系大二、大三的学生，伶俐，感性，善良，用翰墨勾画着青春的梦。上课前几天我压力挺大的，这是一个责任。我想能让瑜伽走进校园，从心灵上去靠近学生们的成长，在如许一个轻浮急躁的社会是有善用的，这也是我早有的愿望。我但愿用两周的时间让瑜伽和学生们的生命发生一种关联，而不只是当成哲学课去进修一种意见常识。咱们需要的是怎样把常识转化成智慧的修习方法，和每个人的生命质量真正相干。让各人能真正得从内心有所体会，毕竟瑜伽是一种生活智慧，而不单单是练练身体，但它需要从身体踏踏实实得入手。学生们需要瑜伽等修心的课程，因为无论怎样，咱们都要去履历生活——劈面对懊恼和苦难的时候咱们都会觉得无助和扭捏，面对成功和名位利益的时候都会志自得满让虚荣心和欲望膨胀起来，而瑜伽的智慧，会引导咱们怎样均衡生活——勇敢和温柔，争取和顺随，努力和知足，富厚和简略。这一切对立的意义里，去寻觅同一。上课之前，我心中打了两天鼓，我没什么驾驭能把这课顶好，毕竟我自己缺少的太多了。我每天都在心中默默的发愿：愿我能尽职尽责得代好课程，放下我自己，做我该做的，但愿能在学生们的心中种一个美好的种子，让他们能在学生期间起头知道寻觅和实践修心的方法，向内寻觅快乐的本真。第一天出门前拜佛的时候我心中感应“别紧张，该讲什么就讲什么了～”呵呵，其实都不是我在讲，只是经由过程我说出来而已。我找到了归零瑜珈坊最初建立时上课的感悟：我就是一个管子，上接入天空天穹，下连接大地无限。我要做的努力就是把自己清零，才气上下通达。我就是一个管子而已。所以，我最大得感悟，就是要朴拙，这太重要了。朴拙得把自己放下，朴拙得去洞开，朴拙得做自己该做的。在黉舍上课的这两周，路程远，我每天五点多出门，开车两个小时到黉舍，在校园里，伴着学生们的早读声，初秋的清风吹着树叶的哗哗声，打套太极，身心清朗，上教室里看看各人前一天瑜珈课后的字绘画作品业，和各人聊谈天。九点钟正式起头咱们一天的课程。咱们每天都会打坐，瑜珈，大叩，做心灵的交流和分享，自由书法和绘画，每天各人都在课程后抄写《心经》和用水墨作业表达当天的课程感受，还穿插有茶会，音乐赏识和影片鉴赏。各人出格好。好频频看到各人的作品，和这些天下来各人记载在翰墨里的感动，听见各人说起瑜珈带给他们内心的感受，我都感动得头皮发麻，真开心:) 这是一次有意义的课程，我是他们的教员，也是他们的学生。还有很多各人的瑜伽课程记载和作品我收拾整顿好同一发上来～祝愿这些可爱善良的学生们:)
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