为了能在考试中发挥出自己的最佳水平，坚持这项练习有一定的必要，不能半途而废 。
no.3 如何防范疲劳心理
⑴文、理科搭配，听、说、读、写、练交替
⑵适当增加含蛋白质高的食物(蛋、奶、瘦肉、鱼和豆类等)和蔬菜水果等 。
⑶定时起床和睡眠
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