2.取上述碎菜叶10-20克并加少许水至锅中 ， 边搅边煮 。
3.快好时 ， 加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用一倍水调好的玉米粉水 ， 继续加热搅拌 ， 煮成泥状即可 。
蜜红萝卜

红萝卜仔1杯 ， 蜜糖1汤匙 ， 牛油1茶匙 。

1.红萝卜仔洗净切短或切片(大只红萝卜去皮洗净切片或切条形) 。
2.把适量的水煲滚 ， 放下红萝卜煲15分钟至粘 ， 捞起沥干水 ， 加入蜜糖及牛油拌匀即可进食 。

以蜜红萝卜给小孩子做小食 ， 有益健康 。

新鲜蔬果不但能提供人体所需的维生素C、其他重要的维生素及矿物质 ， 而且也含有纤维质成分 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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