在宽敞明亮、气派非凡的写字楼里，仪表堂堂、风度翩翩的白领们优雅而从容地忙碌着;星光灿烂，华灯初上，白领们开着车驶往各大酒楼和娱乐场所 。白领生活，让多少人羡慕，但最近的统计表明，许多白领在展现自身辉煌与荣耀的同时，其实也在无奈地付出自己的健康和精力 。请看：
 
陪客人，上餐馆，“肠激惹综合症”来相伴
 
上班时太繁忙，饿时饿，饱时饱，不知不觉中，许多白领们的胃里甚至整个身体都在慢慢受到疾病侵袭 。一项调查表明，胃癌患者中，晚餐时间无规律者占38.4%，不少常光顾夜宵的白领人士更是医院的常客 。时间长了，“夜宵病”不仅易诱发胃癌，还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病 。尤其是，熬夜者通常采取“静坐”的方式并处在持续紧张状态，使胃肠道缺乏必要的调节，常表现出厌食、暖气、恶心、腹胀、排气增多、排便不正常等现象，这就是医学上常说的肠激惹综合症，人体的消化功能受到损害，则很难再恢复 。
 
“坐”垮了身体
 
白领们坐的机会和时间较多和长久，这也给健康带来危害 。国内外医学专家通过调查研究后认为，久坐有多种弊端：
 
1 。久坐者对心脏工作量的需求减少，致使心脏功能日益减退，心肌渐趋衰弱，血液循环减慢，为心肌梗塞、高血压等心血管疾病等埋下了隐患 。
 
2 。久坐会导致肌肉组织松弛，血液循环减慢，对肌肉供氧不足，久之会引起肌肉僵硬、酸痛，甚至发生肌肉萎缩，腰酸背痛便成为家常便饭 。
 
3 。久坐会引起脚和腿部大量充血，并造成下肢静脉曲张，同时直肠肛管静脉回流受阻，使血液瘀积，静脉扩张而发生痔疮 。
 
4 。久坐会使体重长时间都压在脊柱骨底端，容易发生关节和脊椎疾患 。
 
5 。久坐使肩膀和脖颈长时间得不到活动，这样会引起颈椎僵硬，导致典型的隆起 。久坐还会还会使关节连接处粘液减少，使得骨骼之间易产生磨损而导致各种病变 。
 
6 。久坐者活动量少，人体发挥免疫也会随之减少，导致免疫功能低下，使人体易受细菌、病毒甚至肿瘤细胞的侵袭而产生各种疾病 。
 
7 。久坐还会引起精神萎靡，终日无精打采，呵欠连天 。有时还会产生头晕、牙痛、耳鸣、虚火上升等症状 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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