登山、跳舞等锻炼易诱发运动性哮喘

运动性哮喘又称运动诱发性哮喘，是支气管哮喘的一种特殊表现类型，是一种气道高反应性的表现，指经过一定量运动后出现的急性、暂时性大小气道阻塞。

运动性哮喘可发生于任何年龄，成年人及儿童的患病率大致相等，男性多于女性。正常人从事剧烈运动后虽可出现气短、喘气等，但经短暂休息后即可完全恢复。而有严重哮喘的病人，在剧烈运动后易出现较为严重的喘息。某些儿童或青少年，运动可能是引发哮喘的唯一因素。大约60%～80%的哮喘病人在剧烈运动几分钟后即可引起哮喘发作。

运动性哮喘主要与运动的种类、条件、剧烈程度及运动持续的时间有关。剧烈运动则较易引发，如：户外跑步、登山、从事球类运动及舞蹈等易诱发运动性哮喘，而游泳、举重、划船等运动则较少引起，轻微运动如散步、打太极拳也较少引起。运动性哮喘患者不是不能运动，而是需坚持运动。适宜的运动方式有：步行、慢跑、游泳、骑自行车、健美体操等利用大肌群参加的有氧运动，每周3至5次，中等强度为宜，每次20至30分钟。养生保健网 www.ysbjwang.com

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