另外，练习瑜伽需要相对安静的环境，“办公室瑜伽”虽然对环境没有过高要求，但不合适的打扰也会影响锻炼效果 。孔圣舒说，在他们的体验课中，电话打扰几乎成为一个主要的影响因素，一个电话就能把练习者的状态破坏掉，虽然在练习前，他们都会要求把电话暂时切断，但实际操作中，这一点很难做到 。
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