“恋爱恐惧症如何进行治疗”
1、情景疗法：在一个假想的空间里 ， 不断模拟发生社交(恋爱)恐惧的场景 ， 不断重温发生症状的情节 ， 让患者敢于面对这种场面 ， 从而适应这种产生焦虑紧张的环境 。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上 ， 或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前 ， 利用巨大的心理刺激进行治疗 。
3、认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心 ， 分析恐惧对象 。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映 ， 要想克服恐惧 ， 首先就必须要先知已 。要帮助其挖掘“怕”的根源 ， 认识“怕”的内容 ， 计算“怕”的程度 ， 衡量“怕”的机率 。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置 。
恋爱恐惧症的表现有哪些呢？
怕爱上别人
有些恋爱恐惧症患者由于对自身十分不自信 ， 因此 ， 他很怕自己深深的爱上别人别人却不会以同样的感情对自己 ， 这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受 。怕被拒绝
怕被拒绝
有恋爱恐惧症的人就算深深的爱上了对方 ， 也不敢有所表示 ， 因为他害怕对方会拒绝自己 ， 而且由此而反感自己 ， 这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中 ， 他们往往宁可单恋也不愿向对方表白 。归根究底还是对自身的一种不自信 。
怕失去自由
选择了恋爱或是婚姻那绝对意味着失去了以往的自由之身 ， 你就开始需要考虑对方的感受了 。可是 ， 有些极其追求独立和自由的人往往会受不了 ， 陷入一种恋爱恐惧 ， 宁可不恋爱 。
温馨提示：当你发现自己担心爱上别人 ， 也害怕失去了自由 ， 那么就是出现了恋爱恐惧症 ， 采取治疗方法 ， 还是有效果的 。

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