恋爱中总是患得患失怎么办

恋爱中总是患得患失怎么办
1、有不满及时说出口
两人在一起磨合，误会和不满总是难免的。在发生时，千万不要为了表现自己的大度，而把所有的不满存在肚子里。时间长了，所有的小问题一起发酵，就会产生质变，酿成大问题了。其实有时候说出来就会发现，这些根本不是问题，只是两个人的表达方式和生活方式的不同而造成的误会。
2、既然爱，请相信
要治疗患得患失首先要学会相信。一既然已经下定决心开始一段恋情，那就相信它会一直到永远。每天都在担心什么时候会分手，会不会遭到背叛，都是没有意义的。而且在这样的心理按示下，假设十之八九就会成真。想想你当初为什么会选择开始，记住这个感觉然后一直相信吧，好好体会这一刻恋爱的滋味，珍惜这一刻的美好。
3、理解对方
在感情中没有谁输谁赢，不必一定得挣出个高低，得学会包容理解对方，和谐的感情生活是需要努力经营的，这一点也不假。生活中看到对方与异性关系好，也不要马上忙着吃醋，可能那只是他在处理工作中的同事关系，他也有他自己的社交圈，你不能把他困在只有你们两个的荒岛中。对方正常的异性交往也是不可少的，你必须试着理解包容，你可以告诉他你的担心，他自然也会注意尺度不让你误解。
4、正视恋爱中患得患失的心理
首先要学会正视恋爱中患得患失的心理。要明白，在谈恋爱的过程中，人们往往会产生类似患得患失的心理与情绪。这很正常。说明你很在乎这段感情，你很珍惜这段感情。如果一个人对另一个人完全不在乎，那么自然就不会产生患得患失的心理。正是因为对这段感情足够重视，人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。所以，面对恋爱过程中的患得患失，不必恐惧，应该正视它，接受它。
5、摆正心态
爱情也需要平等，女生不能有公主病，男生不能太男子主义。两个人在一起，女生不是给你洗衣做饭的，男生不是负责赚钱而你负责花的。挣钱是两个人的事，家务也是两个人的事。当男生做的有一丁点不对时，女生都会觉得他不如以前爱她了，他是不是变心了等等等等，男生也会有累的时候，所以摆正心态，对方不是为你而活得，他不能天天围着你转，这很正常，不要再随意猜测，这是维持爱情的秘诀。
长期关系相处的技巧
1、在男女接触的初期，别把自己说的太好，长期关系里尽量低调一点，否则一旦你表现的不如人意，容易让对方有被欺骗的感觉，有些人很看重这种感觉，所以不如低调一点，如果做好了反而会给对方一个惊喜。
2、在接触过程中不要去评价对方的朋友，有些人很看重朋友，也许你只是想谈谈自己的看法，并无他意，可对方却认为你看不起她的朋友，从而迁怒于你，何苦何苦？
3、在接触过程中尽量多了解对方的喜恶，多做对方喜欢的事情，少做对方厌恶的事情，也许你觉得无所谓的小事，可对方却非常看重，不经意之中就可能会惹对方生气，而自己却全然不知。
4、学会认错，在自己所爱的人面前认错不丢人，处理好了还会增进两个人的感情，彰显个性、固执、偏激只能让事情越变越糟。
5、人无完人，多看对方的优点，少看对方的缺点，学会理解和包容，多说鼓励的话，少说讽刺和挖苦的话，要知道伤对方一分，你可能要付出十分的努力才能弥补。
6、处理好朋友和恋人的关系，爱情和友情都很重要，不要因为恋人而忽视朋友的存在，也不要因为朋友而忽视恋人的感受。

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