常健身的人活力四射,青春洋溢,健身运动简单易行、适用性强,能有效地增强人们的体质,增进人们的健康,还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操,不管是大人小孩还是老年人,在冬季只要身体允许,就应该多锻炼,但是锻炼中的穿着必须舒适才好特别是老年人的穿着更要讲究 。
年轻人流行穿着的一种抓绒衣,其实也很适合老年人锻炼时穿着 。有的老年人认为抓绒衣属于化纤面料,穿着对皮肤不好,其实不然 。抓绒衣使用的是一种新型的化纤面料,穿着抓绒衣,能形成聚集在衣服内的空气层,以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果 。它不仅保暖性佳,而且既轻便又柔软,还具有快干的特点,因此很适合老年人外出运动时穿着 。
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