“男士练习瑜伽可以维持运动员一样的身体柔韧度 ， 让他们更强壮 ， 表现更出色 。”资深医药和体育坎布亚写的《真男人练瑜伽》 ， 在全球已经掀起一股男士瑜伽风潮 。越来越多的男性愿意丢掉哑铃 ， 盘腿坐下 ， 闭上眼睛练习呼吸和伸展 。男性筋骨肌肉不如女性柔软放松 ， 刚开始练习瑜伽拉筋伸展 ， 非常困难 。初学者要有点耐心 ， 循序渐进 ， 努力练习 ， 一般3个月就会有所改善 。
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