据忆念美的健身顾问介绍 ， 普拉提的创始人将东西方的养生方法 ， 瑜珈、太极 ， 古希腊和罗马的传统养生法融合贯通后 ， 佐以自己设计的仪器及运动技巧 ， 创造出普拉提 。以垫上运动为主 ， 使女性肌肉线条纤长柔美 。但其动作的设计却往往逆身体之势而行 ， 感觉是别扭的 ， 但对肌肉和韧带的锻炼却是有益的 。目前忆念美已经推出了相关课程的学习套系 ， 赶在夏天到来之前拥有一个平坦的腹部和纤细的腰围吧 。
普拉提主打人群：
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