有资料介绍，在练习太极拳后，42.3%的人有腿部肌肉、关节异常疼痛的现象；除去有些中老年人在练习前腿部就有不同程度的疼痛现象，其中58.7%的人是在练习之后产生腿部肌肉或关节疼痛的；有些练习前腿部已有损伤者，在练习后疼痛感会增加 。
另有研究称，人体屈膝30度，膝关节承受压力和体重相等；屈膝60度，膝关节压力为体重的4倍；屈膝90度，所承受的压力是体重的6倍 。
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