如何让自己快乐:怎样才能让自己变得开心？

看样子你很不开心。其实开不开心主要是一种心态。心态最重要，其他的只是辅助。
1、保持乐观积极，阳光健康的心态没有什么大不了的事情，兵来将挡，水来土掩。天塌下来还有高个子顶着呢。对目前的状态，出现问题就努力解决问题，解决不了就努力适应。
生活中你可以见到。有些人总是开心的，有些人总是忧心忡忡的。有个小故事很能说明问题，一对姐妹去玫瑰园里玩，姐姐很高兴，说，这里真好，每颗刺上都开着花。妹妹却很不开心，说，这里一点都不好，每朵花上都有刺。
同样是玫瑰，如果你能看到刺上的花，那你肯定是开心的。如果你只看到花上的刺，你当然总是开心不起来。这个世界上不存在完美无缺的事物，花如此，人亦如是。你心里有什么，眼里就看到什么，心态决定一切。
2、活在当下不要想太多，不要太杞人忧天，珍惜现在的每一天就好。未来都是由无数个现在组成的，重要的是活在当下。村上春树说：“不必太优虑于现在，也不必太担心未来，人生没有无用的经历，当你经历过一些事情之后，眼前的风景已经和从前不一样了。”
3、多培养一些兴趣爱好，做自己喜欢的事人在做自己感兴趣的事时，心情都会变好。如果你对什么都不感兴趣，没有任何爱好，每天只知道工作，你当然很容易不开心。一旦工作上出现不如意，你很难排解。但是如果你兴趣广泛，你可以出去旅游，或者在家里养养花草，出去钓钓鱼，爬爬山，或者看看书，散散步，如果这些都是你喜欢的事。那么做这些事时，你肯定是开心的。
4、和家人多培养感情如果你爱你的家人，你跟他（她）们在一起，无论做什么，你都容易感到幸福开心。心情不好的时候，可以暂时放下烦恼，和家人一起去看看电影，一一起去郊游，一起散散步，谈谈心，跟你喜欢的人在一起，你自然慢慢就心情好了。
但是，你若是不爱你的家人，你看到他（她）们就烦，你当然不愿跟他（她）们在一起。但是一家人又免不了总是要碰面，你可能时刻都会心情不好。所以跟家人建立良好的互动，培养感情很重要，所谓“家和万事兴”，跟家人关系好了，你做什么都顺心，你的事业也更顺利，更容易有幸福感。
5、放大你的格局，养成成熟豁达的人生态度如果你能以欣赏和包容的角度看这个世界，你就不会有那么多烦恼。成熟的人没有那么多看不惯。大千世界，无奇不有。人上一百，形形色色，世界因多样而精彩。欣赏这个世界的精彩，同时包容别人跟你的不一样，你就不会总是不开心。养成豁达的心态，不要小心眼，不要斤斤计较，就会少很多烦恼。
6、努力从各方面提升自己有时候，你之所以焦虑，是因为不自信，你时刻处在一种不安全感的包围中。无论是事业还是家庭，那么，你应该认真思考，究竟是你哪方面欠缺导致你缺乏安全感？缺什么你就补什么，并且知行合一，要付诸行动，一旦你忙起来了，你会感到很充实。一来你没时间忧虑，二来补了那份欠缺，你也没了忧虑的源头了。
综上，你总是不开心，主要源于不良心态。心态好了，再辅以行动，人生中即使遇到困难，也可迎刃而解。“你凝视深渊，深渊也会凝视你”，你笑对人生，人生也会对你笑脸相迎。
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