秋天该如何健康喝茶?

谢谢您的邀请!??暑去秋来,人们面对季节的变化,在喝茶上有自己的选择,这个完全因地域、因人的喜好而定 。我喜欢的几款茶经济实惠、一般超市都可买到,并且泡制非常简单,适合秋季饮用,适合我和家人 。玫瑰花茶:玫瑰花加点红枣,看着花,还有淡淡花香,去毒功能不错!对了还养颜,受女士们欢迎!荷叶茶:荷叶加枸杞,看着绿叶,闻有清香,民间说法:去心火功能也不错!还有一种做法:玫瑰荷叶茶:红的花,绿的叶,看起来就想喝!普洱茶:夏天喝绿茶较多,秋天换一下,养胃效果也不错!红茶:比较温火,适合秋季饮用 。菊花茶:可能大家都喜欢,可以用贡菊、胎菊等,不同菊花不同功效,换看喝!
首先感谢邀请 。
说到喝茶,其实真正喜欢喝的人,是没有季节之分的,并且喝什么茶,是
要结合自身体质,个人喜欢的品味,自己喜欢的茶,喝着感觉良好,那就一年四季都可以喝 。
民间有个说法,春喝花茶,夏喝绿茶,秋喝乌龙茶,冬喝红茶或普洱茶(熟普) 。那我就以个人的见解,谈下这个说法吧:春天,百花齐放,万物复苏,人们刚从寒冬中走出来,需要提振精神,花茶正好能迎合,各种类型的花茶,正是大自然赐予我们的好饮品,花香让人提神醒脑,帮助我们走出冬天,快速拥抱春天 。
夏天,天气炎热,使人容易口渴,烦燥,烦闷,上火,这个时候,正是绿茶上场的好时间,绿茶,绿汤绿叶,十分诱人,可清热解燥,消暑清凉,生津解渴……等等,帮助我们渡过炎热的夏天 。(绿茶虽好,但是对于脾胃虚寒的人群不是很适合 。)
秋天,由于天气变化较大,早晚凉,白天热,温差比较大,所以容易使到体质较弱的人群,容易患病(流感,支气管炎等),这时候铁观音(乌龙茶),就是最好的选择,半发酵茶适合比较多人群,铁观音香气诱人,止渴生津又提神,更能使人摆脱秋燥,增强体质 。
冬喝红茶,早以有共识,红茶属全发酵类型茶,茶性温润,有驱寒暖胃的功效,并且红茶百搭的美誉也有共识,搭配出来的饮品,功效也不错,比喻牛奶红茶暖胃护胃,红茶加姜加糖,驱寒,抗疲劳,抗感冒……等等 。还有普洱茶,护胃,养胃,消脂并减肥也是冬天的好饮品 。其实各类茶,都有各自的功效,只要体质能迎合,自己感觉良好,就不用受季节的影响 。以上回答只是个人观点,最后感谢阅读者的阅读 。


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