用推拿代替健身的人 ， 几天不做推拿的话就全身不舒服 ， 不推拿就难受 。最近这种情况在职场上的男士经常见到 ， 他们用推拿这一舒服的方式代替了累人的健身运动 ， 上了瘾了 。
目前常见的推拿人群主要是慢性疲惫综合征的患者 ， 早期适当推拿可以放松肌肉和缓解疲惫 ， 但推拿也是一种刺激 ， 过度推拿会打破人体的平衡 ， 从而导致不良后果 ， 例如过度足疗的人就会面色晦涩 。
与运动相比 ， 推拿对肌肉暴发力和耐力的练习都远远不够 ， 都市人产生腰酸疼、浑身无力等症状的原因主要是运动过少 ， 所以说 ， 真正全面的保健还是多参加各种体力劳动或体育运动 。
外企白领杨先生也有类似的情况 ， 以前放工后她常往健身房做运动 ， 自从朋友带他做了一次推拿后 ， 他发现在空调房里做推拿 ， 既能活动筋骨又不会受累 ， 于是就把健身卡换成了推拿卡 。推拿了一段时间后 ， 他发现隔段时间不按就会感到浑身酸痛 ， 推拿频率越来越高 ， 但感觉效果却越来越差 。
王先生在一家事业单位工作 ， 由于长期坐在办公室里用电脑办公 ， 一天工作下来颈肩发酸 ， 总是感觉不舒服 ， 放工后一有时间就往做保健和足疗 ， 以前喜欢的篮球也不打了 。现在有一两天不按就想的慌 ， 而且一次比一次按得重 ， 他还总觉得推拿师的手法太轻 ， 按得不过瘾 。
“他们这都是推拿上了瘾 。”所谓上瘾 ， 就是指人们对推拿产生了依靠性 。过于频繁的推拿 ， 身体就养成了被动受力的习惯 ， 越按越上瘾 ， 不按不舒服 ， 这种情况比较多见于职场人士 。
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