步法是乒乓球运动环节中重要组成部分 。运动员在击球过程中如果能够具有合理的步法，那么击球点就会更合理，击球的速度、力量、旋转将得到充分的发挥，击球就更有质量和威胁性 。
我们在练习步法的时候，一定要养成看到来球先动脚进行移动，等身体的重心移动到合适的位置再出手，也就是脚快一些，即以脚带手，相反，如果我们反应慢了，那么看到来球就下意识的伸手去够着打球，相对来讲就是手快脚慢，这样击球质量肯定不高 。
在所有的步法当中，我个人认为并步的练习难度较大，对于业余选手不必强求，但是，小碎步这种调节性步法对于我们业余选手确实很有效，建议朋友们有意识的在练习时加以体会，看看对击球有没有帮助 。
下面就基本步法给朋友们作一介绍：
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