儿童的乒乓球多球练习之后 , 只要动作能固定下来 , 教练都会马上开始单球练习 。下面我们就来了解一下单球练习的基本方法和注意事项 。
单球练习的基本方法
单球练习时相当于一对一对打 , 只不过教练是用推挡的方式喂球 , 儿童练习正手攻球或者反手拨球 , 或者正手和反手交叉练习 。一般两三个学生有一个教练陪练即可 , 这样可以降低儿童的练习强度 , 能起到休息的作用 。
单球练习由于教练陪练的时候喂球的变化比多球练习要大 , 并且不同人喂球的力量和节奏是不一样的 , 所以对于初学者来说 , 这是必经的步骤 , 是成长的必经之路 。
儿童或者新手 , 在接触这不同节奏的来球的时候 , 自己就能慢慢找到寻找击球点的感觉 , 不断提高自己的乒乓球水平 。
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