打羽毛球需注意什么呢


打羽毛球需注意什么呢
健身注意
1.降低羽毛球拍弦的张力(紧度):较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少 。
2.选择甜区更大的拍形:所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区 。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适 。
球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少 。


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