冬天容易得感冒、咳嗽和支气管炎等疾病，有什么预防的良方吗？

感谢您的邀请，我是羊爸爸，非常荣幸能为您解答这个问题，希望能对您有所帮助。
我们先来看看，感冒发烧咳嗽等是怎样发展的：
1、→打喷嚏，流鼻涕，发烧→吃退烧药（美林，泰诺林），
感冒药(艾畅，小儿解表颗粒，小儿清解冲剂，小儿感冒颗粒，蒲地蓝，氨酚黄那敏，阿莫西林，阿莫西林克拉维酸钾)
2、→症状加重，反复发烧且高烧，惊厥→上医院，退烧药，打吊针：抗生素（头孢），抗病毒（喜炎平，利巴韦林，炎琥宁）
3、→咳嗽厉害，肺部很多痰→做雾化（布地奈德雾，异丙托溴铵、沙丁胺醇，沐舒坦[又名盐酸氨溴索]，氨茶碱），口服止咳化痰药（复方福尔可定口服溶液，盐酸氨溴索口服溶液，咳喘灵颗粒，喉咽清，咽扁冲剂，易坦静），咳嗽缓解
4、→出院或者停止打针→一个星期不到又咳嗽，又发烧→再次上医院，住院类似前面用药，诊断为支气管炎，肺炎，支原体衣原体感染→打针一个星期甚至10天到半个月（包括阿奇霉素，罗红霉素）→咳嗽缓解肺部痰减少，出院
5、→一个月左右时间再次发烧，扁桃体发炎→就医，类似前面用药→退烧，咳嗽缓解，出院，容易出汗，晚上睡觉经常汗湿衣服
6、→咳嗽不断，再次就医，诊断为哮喘、过敏性咳嗽、鼻炎、扁桃体肿大，又是打针吃药
7、→家长对医院绝望，情绪崩溃，看中医，找名医
8、→病情缓解，可是一直断不了根，家里有个小药库，遇冷空气咳嗽、变天咳嗽，几个月甚至整年咳嗽，家长感叹太难养活孩子，哪个医院有名就跑哪个医院，哪个医生有名就挂哪个医生号
9、→继续医院打针用药，哮喘反复发作，鼻子阻塞不通气张嘴呼吸，使用激素（如地塞米松），长时间服用孟鲁司特钠，匹多莫德
10、→病情无法控制,告知手术。
谈谈中医的看法对疾病的认识
中医认为：任何病症都是正邪斗争的产物，所有的症状（发烧、咳嗽、拉稀、呕吐、便秘、痘疹）都是战场上的产物。生病时体内环境失去平衡适合病毒或细菌生长，而长出病毒、或细菌，人体正气抵抗这些病邪，就产生了病症。中医去治病、不去杀虫，病没了虫自己会死。
其实，疾病的症状也是对疾病的治疗。例如鼻炎，起初都是源于感冒，西药中药基本都是寒凉清热药物，压制症状。当寒凉清热的药物吃下后，杀敌一千的同时损兵五百，我们人体的正气也会被打伤，那表现出来的正气抵抗邪气的战场–鼻涕症状暂时消失了。那为何出现反复感冒，反复流鼻涕甚至被西医诊断为鼻炎了哪？当正气慢慢恢复的时候，发现身体的那点病邪还存在，之前只是被压制了而已，身体再次启动防御系统，正邪继续战斗，因而出现了我们所看到的鼻涕不断，也就有了西医说的鼻炎。我们说西医只看到表面现象，并没有看到现象背后的真正原因，因此治疗也只能是做到缓解症状，而无法根治。其实在中医来看可能就仅仅是感冒没治疗好（当然还需要具体个案分析），中医针对病因治疗，一般认为小儿的鼻炎都容易痊愈。以及其他一些过敏性的疾病，也是同样的道理。
人体六大自稳系统
中医还认为，人体是个有机的整体，有自身的平衡调节机制，维持着内外环境的生理健康平衡。这种平衡一旦打破，超出了自我调节机制的最大限度，则会导致疾病丛生。
六纲辨证理论认为，人体的自我平衡调节的机制，可以抽象划分为六种，用三阴三阳理论进行归纳。六种机制，彼此协调工作，共同维持着内外环境的和谐与平衡。因此，我们又将其称为人体自身的六大调节系统，也叫六大自稳系统。例如：我们说积食除了出现发烧、大便难下等症状外,有的时候还会出现腹泻的症状，其实这就是人体自稳系统在自动发挥作用的表现，三阳三阴这六种机制在充分发挥调节人体状态的功能，如何来理解哪？积食在我们六纲辨证中称之为阳明属于里实热证，与它相制约调节身体平衡的就是太阴里虚寒，阳明负责纳入和消化，太阴负责排泄。当我们的中焦出现胃家实证即积食，身体平衡出现了状况，此时身体就启动与它相制约的太阴，以腹泻或者呕吐等形式帮助身体排出这些病邪以求得平衡。由此也可以看出，当出现腹泻或者呕吐的时候，并不能简单的去止泻或者止吐，那样的话我们就会人为的再次打乱身体本能的想要去调节的平衡。那该如何做？这就需要进一步的了解和学习六纲辨证的知识了。好了，我们继续说。

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