排卵期是什么时候：一张图解了解女性排卵期

正常育龄妇女每个月来1次，对于月经规则的女性是，计算出下次月经什么时候，下次月经的第一天到减去14天，这一天就是排卵期。下面具体计算方法及图解，相信一看你就懂。
排卵期是什么时候对于月经周期比较规律的女生来说，想要知道自己的排卵期是什么时候的话，可以采取经期推算法来测定排卵期。
具体的方法如下：
第一步，预测下次月经的来潮日。
第二步，预计排卵日。就是下次月经来潮日倒数14天，就是排卵日。
第三步，排卵日的前前五天和后四天就是排卵期。

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对于月经周期不稳定的女生来说，可以通过公式推算法来测定排卵期。
具体方法如下：排卵期的第一日是月经周期最短的天数减去18天所得的结果，排卵期的最后一日是月经周期最长的天数减去11天所得的结果。
比如最短月经周期为28天，最长月经周期为36天，那么排卵期的第一日为月经日后的第十天，排卵期的最后一日为月经日后的第二十五天。
排卵期的测算方法有哪些？

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1、测基础体温：在每天清晨同一时间，不起床的情况下进行体温检测。在这个基础上，如果出现体温下降突然升高0.3-0.5℃ ，并持续到来潮前或第一天，这就叫双相曲线。说明有排卵。
2、观察宫颈粘液：在出现阴部湿润感时为“易孕期” 。接近粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日。
3、排卵测试纸：从第11天开始测试，每天一次。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。
女人什么时候最容易受孕？
1、排卵期最容易受孕。正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称排卵期。在精子进入女性生殖道后，生命期为1——3天，最佳受孕时间：排卵2 4小时到48小时。

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2、年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。而生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。
3、同房的最佳时间是下午5时——7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

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