手部有6条经脉循行 , 与全身各脏腑、组织、器官沟通 。据专家介绍 , 如果经常动手刮一刮手指、拍一拍手 , 对相应的部位是有保健作用的 , 甚至对一些病症也有缓和的帮助 。
下面是专家介绍手掌和五个手指的运动养生小技巧:
1、拍拍手掌 全身健康
很多人都知道 , 足底有很多的穴位 , 经常泡脚可以养生 , 孰不知 , 手掌上也有很多穴位 , 而且连接有很多的经络 , 因此 , 要想身体健康 , 多拍拍手 。
2、腰背问题 拍拍手背
中医有全息的理论 , 认为在足部或手都可以相对应某个反射区 。人的手背对应的是人的腰部 , 经常腰痛、腰酸、腰胀的人 , 应该经常拍拍手背 。具体方法是 , 一手手掌拍另外一个手背 , 交替拍 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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