功能性消化不良的症状有哪些功能性消化不良有哪些饮食禁忌( 二 )

原因：有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。
5.用餐要定时定量。
原因：平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。
　6.食物温度要正好。
原因：食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。
7.细嚼慢咽。
原因：食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。
8.饮水要看时间。
原因：餐后饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最后在餐前一小时饮水。
9.保暖防寒原因。
胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。
四、功能性消化不良的治疗方法有哪些
　1.适当地使用促动力药物。胃复安可促进胃贲门及近段小肠收缩，使胃排空加速，可减轻胃排空障碍患者的症状，也可进而减少胆汁和胰液的分泌，缓解返性胃炎的症状。多潘利酮（吗丁啉）为外周多巴胺受体阻滞剂，与多巴胺受体具有极强的亲和力，特异性地与消化道多巴胺受体结合，阻断多巴胺对消化道平滑肌的抑制作用，提高下食道括约肌压力，加速胃排空，促进胃窦、十二指肠协调性，恢复胃协调运动，减少胆汁反流。由于不易通过血脑屏障，对脑内多巴胺受体无抑制作用，无锥体外系症状。用法：10~20mg ，３次/日，餐前15min口服。莫沙必利作用类似于西沙比利，用法5~10mg ， 3次/日，餐前15min口服。该药是否对心脏有影响较少。
2.抑酸剂。主要适合上腹痛为主要症状者。可选用口服药物如西咪替丁（cimetidine ，泰胃美）、雷尼替丁（ranitidine）、法莫替丁（famotidine ，高舒达）等。疗效差者可用质子泵抑制剂（PPI），如奥美拉唑（Omeprazole ，洛赛克）、兰索拉唑（Lansoprazole ，达克普隆）、雷贝拉唑（Rabeprazole ，波立特），详见“胃食管反流病”的治疗。
3.安定药物。FD患者常有明显的精神心理因素影响，有不同程度的抑郁和焦虑情绪，用抗抑郁治疗可改善患者的精神和躯体症状。对患者解释病情，消除顾虑与紧张情绪。若病人焦虑、抑郁明显者，可给予药物治疗。常用药物为盐酸氟西汀（百忧解）和帕乐西汀（赛乐特），两者均为5-羟色胺再摄取抑制剂，副作用较少，一般以20mg/次， 1次/d 。伴睡眠障碍者可加用苯二氮卓类如安定。由于抗抑郁药起效缓慢，服药10~15d才起作用，故可在用药初期酌情联合使用起效快的胃肠动力药和镇静药，以暂时缓解症状，增加患者治疗信心。
4.胃黏膜保护剂。也为临床治疗常用药物之一，以铝碳酸镁效果较为明显。该药为氢氧化铝、氢氧化镁、碳酸盐和水的化合物，其作用是使胃液达到pH3~5的最适范围，而不是单纯的碱化胃液，还可与胆酸、胃蛋白酶可逆地结合。故除有迅速有效的止痛外，具能治疗胆汁反流、保护胃黏膜，可缓解功能性消化不良的症状。

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