做仰卧起坐能预防妇科病吗
最近 研 究 证 明，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病 。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病 。
第一、仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器 。
第二、仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎 。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力 。
第三、做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟 。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病 。

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