寒露节气养生小常识

一、足部保暖 。寒露过后 , 气温逐渐降低 , 不宜穿短裤、短袖、凉鞋 , 以防凉气侵入体内 , 尤其要注意足部保暖 。二、适时添衣 。寒露过后 , 天气变冷 , 老人、儿童和身体体质较弱的人们需要注意保暖 , 适时添衣 。
寒露节气小常识

寒露节气养生小常识

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寒露 , 农历二十四节气中的第十七个节气 , 属于秋季的第五个节气 , 天气会逐渐变冷 , 人们需注意做好保暖工作 。
寒露 , 是深秋的节令 , 干支历戌月的起始 , 反映了气候变化特征 。进入寒露 , 时有冷空气南下 , 昼夜温差较大 , 秋燥明显 。
从气候特点上看 , 寒露时节 , 南方秋意渐浓 , 气爽风凉 , 少雨干燥 。北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季 。


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