进健身房的到底都是什么人?你进健身房的目的是什么?好多男人是为了想让自己更结实 ， 但大多数都是为了减肥 ， 然而对于男人而言 ， 减去脂肪的同时 ， 谁都想让自己看起来结实一些 ， 让人有一种安全感 ， 这样才不愧对于自己是个男人 ， 可在健身房辛苦半天真的就能达到效果吗?现在科学家研究发现 ， 在夏天的时候吃营养沙拉就能够轻松达到增肌效果 ， 不信咱就试试!

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