怎么减脂肪,首先你了解脂肪吗( 三 )




还有一个很有趣的说法是,脂肪细胞中大量三酸甘油酯被分解后,脂肪细胞会吸取大量水分加以填充,所以有些人运动了两个礼拜一个月,饮食也做得不错,但是体重和围度都一直不变(这时候很多人就开始放弃了),而突然好想身体醒了过来,体重和体脂开始刷刷掉 。这个说法好像有理由,而且很多人减脂前期身体内水分的确增加,但是是否结论正确还是要等更多的研究报告出来的 。



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