慢性胃炎：是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症 。我国属幽门螺杆菌(HP)高感染率国家，估计人群中HP感染率在40%～70%左右 。是指不同病因所致胃粘膜慢性炎症病变 。可选用气功内气贯运功治疗 。一起来看看气功的功法和注意事项 。
功法
(1)练功姿式 。
端坐，口眼微闭，含胸拨背，松肩坠肘，松静自然 。下颌微收，舌抵上腭，掌置膝上，鼻吸鼻呼 。
(2)呼吸 。
自然呼吸3次后，开始腹式呼吸 。不必闭气 。
(3)意念 。
依次放松身体各部，重复3次 。
(4)贯气 。
意想自然真气与体内真气皆从百会而入 。按下列路线贯入体内 。
百会→天突→两侧气户→下丹田→会阴→涌泉 。
百会→(经体内中轴)→会阴→(经两腿内侧)→涌泉 。
百会→大椎→脊中→命门→肾俞→环跳→(经两大腿外侧)→涌泉 。
(5)收功 。
贯气完毕，意念下丹田，约10～15分钟 。深腹式呼吸3次 。慢慢睁开双眼，两手搓面数次 。
注意事项
(1)慢性胃炎一般可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种，无论哪型，皆可选择本法 。
(2)本法宜早、中、晚练习，但不宜空腹或饱食后进行 。
(3)本法锻炼一段时间后，可出现胃脘部胀麻、热感和跳动，此为正常现象 。
(4)本法贯气时，若无气感，可意念贯气 。时间一久，自然经络打通，周身温暖，产生气感 。
然后再意守脐部，意领气正、反转36次 。每日睡前练习1次 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 气功修炼必经的4个阶段
• 气功因人而异，非人人合适
• 减脂应该配合怎样的三餐食物？
• 练气功必须具备的“三调”
• 小议气功的起源和体育锻炼的异同
• 怎样运动减肚子和腰的效果好呢？
• 怎样锻炼才能减腰部赘肉呢？
• 治癌新克星--气功与中药
• 健身气功---逆腹式呼吸法
• wps格式转换成word（怎样把WPS文件转换成Word文档