黑眼圈重怎么消除 黑眼圈的消除方法有哪些

黑眼圈较重可以使用黄瓜敷在眼部 , 因为黄瓜中含有维生素E , 它能抗氧化 , 减少黑色素的形成 , 从而起到去除黑眼圈的作用 。黑眼圈较重时 , 要每天做眼部按摩 , 每次5分钟 , 坚持按摩可消除黑眼圈 。黑眼圈较重时 , 要注意按时休息 , 尽量不要熬夜 , 避免加重黑眼圈 。
黑眼圈重怎么消除
1、减少看手机屏幕的时间
随着信息化社会的发展 , 越来越多的人们都喜欢拿着手机看视频或者娱乐新闻 , 殊不知这样容易导致眼睛疲劳而产生黑眼圈 , 所以要尽量减少看手机屏幕的时间 。
2、尽量在光线明亮的地方看书
光线太暗看书的话 , 容易导致眼睛疲劳 , 也很容易导致黑眼圈的产生 。
3、按时休息
有些人一到晚上就精神 , 睡觉时间很晚 , 这样对于眼睛疲劳的恢复很不利 , 很容易导致黑眼圈的产生 , 所以一定要早点休息 。
4、睡前热敷
黑眼圈严重 , 在晚上睡觉之前 , 可以用热毛巾热敷一下眼睛 , 缓解眼睛的疲劳 。
5、适当午休
睡眠充足后才能更好的投入到工作中 , 所以要保证充足的睡眠 , 中午的时候尽量的留出一定的时间午休 。
6、眼部按摩
平时眼睛累了之后 , 可以按摩一下眼睛周围 , 做眼保健操 , 这样对于缓解黑眼圈也有帮助 。
7、避免阳光照射
紫外线会伤害皮肤 , 且眼部皮肤较脆弱 , 如果经常接受阳光直射 , 眼部会产生细纹和斑点 , 同样也会导致黑眼圈的出现 。所以 , 在外出的时候最好戴上太阳镜 , 使用SPF30以上的防晒霜 。


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