黑眼圈较重可以使用黄瓜敷在眼部 ， 因为黄瓜中含有维生素E ， 它能抗氧化 ， 减少黑色素的形成 ， 从而起到去除黑眼圈的作用 。黑眼圈较重时 ， 要每天做眼部按摩 ， 每次5分钟 ， 坚持按摩可消除黑眼圈 。黑眼圈较重时 ， 要注意按时休息 ， 尽量不要熬夜 ， 避免加重黑眼圈 。
黑眼圈重怎么消除
1、减少看手机屏幕的时间
随着信息化社会的发展 ， 越来越多的人们都喜欢拿着手机看视频或者娱乐新闻 ， 殊不知这样容易导致眼睛疲劳而产生黑眼圈 ， 所以要尽量减少看手机屏幕的时间 。
2、尽量在光线明亮的地方看书
光线太暗看书的话 ， 容易导致眼睛疲劳 ， 也很容易导致黑眼圈的产生 。
3、按时休息
有些人一到晚上就精神 ， 睡觉时间很晚 ， 这样对于眼睛疲劳的恢复很不利 ， 很容易导致黑眼圈的产生 ， 所以一定要早点休息 。
4、睡前热敷
黑眼圈严重 ， 在晚上睡觉之前 ， 可以用热毛巾热敷一下眼睛 ， 缓解眼睛的疲劳 。
5、适当午休
睡眠充足后才能更好的投入到工作中 ， 所以要保证充足的睡眠 ， 中午的时候尽量的留出一定的时间午休 。
6、眼部按摩
平时眼睛累了之后 ， 可以按摩一下眼睛周围 ， 做眼保健操 ， 这样对于缓解黑眼圈也有帮助 。
7、避免阳光照射
紫外线会伤害皮肤 ， 且眼部皮肤较脆弱 ， 如果经常接受阳光直射 ， 眼部会产生细纹和斑点 ， 同样也会导致黑眼圈的出现 。所以 ， 在外出的时候最好戴上太阳镜 ， 使用SPF30以上的防晒霜 。

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