火爆的私教定制健身市场 _生活百科-四川龙网

随着人们健身意识的增强，对于健身效果的要求也越来越高。私人健身教练便在这种情况下应运而生。与普通健身教练不同，私人健身教练对综合素质要求更高，他们需要根据顾客个人需求、体能状况等信息，为消费者设计一套个性化的运动和饮食方案，帮助其在特定时间内完成健身目标。据了解，青岛市市区持证的私人健身教练有近200人（不含游泳、球类等教练），而实际从业人数则远远超过这个数字。

私教定制
“咱们先去做身体测试吧，然后再制定计划。”在一家健身会馆，一名健身教练向前来咨询私教课程的会员介绍。私人健身教练在国外已经有几十年的发展史，在国内发展时间不长，在青岛不过十年的时间。“选择私教课程的会员，一般分两种情况，一是有健身史但是效果不明显，想通过私教课程进行提高；二是想要通过专业指导，在更短时间实现健身目标。”英派斯青岛分公司私教主管杜伟向介绍说，私教课程是一种对会员进行一对一指导，提供个性化训练服务的课程。私人健身教练要根据会员的需求，制定安全、科学、有针对性的训练方案，帮助会员达到既定训练目标。

正常来说，私人健身教练为消费者制定一套健身训练方案需要一个过程。首先，私人健身教练要为消费者进行全面的体侧，掌握其基本身体指数、体能指数等数据，然后根据这些数据选择相对应的训练方案。消费者拿到方案之后，可以对私人健身教练的课程进行体验，在这个过程中，消费者可以观察教练的专业素质、敬业程度、性格脾气等，看看是否符合自己要求。私人健身教练则通过一节体验课对制定的训练方案进行改善。“一个好的私人健身教练要在会员上课过程中不断完善自己的课程，让会员得到最适合自己的训练指导。”杜伟说。

不仅要制定个性化的训练方案，私人健身教练还需要为消费者提供饮食指导。刚刚获得75公斤级世界冠军的辛健不仅是出色的健美运动员，也是经验丰富的健身教练，他也开设了健身私教会所。“对健美来说，三分靠练，七分靠吃。如果要得到一个更好的健身效果，饮食方面也要遵循高蛋白、低脂肪、低热量的原则。”辛健说。

私教发展
“现在人们健身意识越来越高，对于个性化健身指导的需求也相应提高。”杜伟说。据了解，青岛市大型健身会馆和部分中小型健身会馆均推出了私教课程，从一个侧面反映出私教市场的火爆。“针对人群主要是对训练质量要求较高的健身爱好者、想要提升水平的健身教练等。”辛健表示，通过一对一的指导，可以保证训练指导，防止不当训练造成受伤。当然个性化的训练指导，也需要消费者付出较高的学费。青岛市每节私教课程学费从100元到500元不等，普遍收费在每节课200元左右，一节课时长在一小时以内。辛健的私人健身会所每月收费1万元，会员可以上20次课。“一般两到三个月就可以看到很理想的效果。”辛健介绍说。高额的课时费让选择私教课程的人群主要集中在消费能力较强的人群以及部分健身观念比较强的年轻人。“从我们店来看，选择私教课程的一般有四类人群，一类是减脂塑形，这部分人群占了总数的70%，还有一类是增肌，占了总数的20%，康复和产后恢复人群各占5%左右。”杜伟说，英派斯的会员当中，选择私教课程的会员差不多占到总数的1/4，而且每年以20%的速度上升。“教练根据我的情况给我制定了健身计划，更重要的是督促我健身。”在一家外贸企业工作的王女士表示，自己曾办过健身卡，但往往一张年卡用不了几次，请了私人教练之后，虽然花销多了，但是健身执行力也提高了很多。杜伟介绍说，私人健身教练制定出计划之后，会不断督促会员健身，为会员提供健身的动力。“这就是为什么有人花了几千元办会员卡，又花更多的钱请私人健身教练。因为他不仅仅有了健身的动力，更掌握了一种科学的健身方法。”杜伟说。

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