香瓜的营养价值?(香瓜的营养价值和注意事项)大家好 , 今天创载网给大家分享一篇文章 。香瓜是夏天的解暑水果之一 , 受到很多人的喜爱 。在这里 , 需要醒大家的是 , 虽然香瓜味道甜美 , 在吃的时候也是有很多注意事项的 。接下来 , 不如就一起了解了解香瓜的营养价值和注意事项都是怎样的吧 。香瓜的营养价值香瓜是夏令消暑瓜果 , 其营养价值可与西瓜媲美 。据测定 , 香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外 , 其他营养成分均不少于西瓜 , 而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜 。多食甜瓜 , 有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动 , 促进内分泌和造血机能 。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热 , 解烦渴 , 利小便”的显著功效 。另外 , 各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养 , 对感染性高烧、口渴等 , 都具有很好的疗效 。
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那么 , 在吃香瓜的时候需要注意什么呢?夏天吃香瓜的注意事项香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃 , 体弱的人吃了会出现腹泻 。香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃 , 因为同为寒性食物 , 吃了对身体不好 , 体弱的人吃了会拉肚子 。香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃 , 会影响药膳的功效 。香瓜的营养价值?(香瓜的营养价值和注意事项)
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