桔子皮泡水(干桔子皮泡水喝的功效有哪些?)桔子不仅只是果肉可以吃,桔子的皮也可以用来泡水喝 。桔子皮含有维生素C、柠檬酸、果胶等营养成分,在晒干之后用来泡水对身体也具有很多的好处 。并且,干桔子皮还可作为一味理气、利湿、健脾、和胃的中药材,可辅助治疗多种症状 。那么,干桔子皮泡水喝都有哪些功效?
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一、干桔子皮泡水喝的功效有哪些?1、预防动脉硬化和冠心病:干桔子皮可以使毛细血管的韧性增强,降血压,以及扩张冠状动脉,因此可以有效预防粥样动脉硬化以及冠心病 。干桔子泡水喝还可以使血管中的胆固醇含量降低,对于已发生的动脉硬化可以起到逆转的作用 。2、阻断癌细胞生长:在桔子皮中含有的诺米灵,是一种具有强效抗癌活性的物质 。这种物质可以抑制癌细胞的生长,以及防止致癌物损伤对细胞核,因此也具有保护基因完好的功效 。3、促进消化:桔子皮中含有丰富的果胶和膳食纤维,对于胃肠道具有温和的刺激作用 。所以,用干桔子皮泡水喝可以促进消化液的分泌,以此促进肠胃道的消化 。
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4、对呼吸系统的功效:桔子皮中含有的挥发油具有祛痰的功效,可以使痰液更容易被咳出,对于支气管也具有一定的扩张作用 。5、辅助治疗胃痛:桔子皮具有理气降逆、调中开胃的功效,用干桔子皮泡水喝之后,可对于因生活作息不规律而引起的胃痛进行辅助治疗,能在一定程度上缓解胃痛 。6、辅助治疗感冒:出现感冒,并且伴随着咳嗽的症状时,可用干橘子皮泡水喝,通过帮助身体发汗,将病毒排出体外 。
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所以,在吃完桔子的时候不要把扔掉,可以将桔子皮收起来晒干 。晒干之后的桔子皮不仅可以泡水喝,还可以用来煲汤、煮粥等 。用干桔子皮泡水喝是最方便简单的一种食用方法,而且也具有一定养生功效,不妨一试 。桔子皮泡水(干桔子皮泡水喝的功效有哪些?)
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