鼻头上长痘痘尽量选用补水性好的柔肤水 ， 油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌 ， 改善油性皮肤 。注意面部清洁 ， 保持毛囊皮脂腺导管的通畅 。早晚用温水洗脸 ， 因为冷水不易去除油脂 ， 热水促进皮脂分泌 ， 不用刺激性肥皂 。洗脸次数不宜过多 ， 以免破坏正常的皮脂膜 。饮食方面多吃蔬菜和水果 ， 少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物 。
鼻头上长痘痘该怎么做
1、及时清洁消炎
        鼻子上长了痘痘 ， 要及时清洁肌肤之后 ， 在痘痘部位涂抹祛痘产品 ， 或者在睡前做完全部护肤步骤之后 ， 在痘痘部位厚敷芦荟胶 ， 于第二天洁面时洗去即可 ， 有很好的快速镇静痘痘的作用 。
2、保持良好个人卫生
       鼻子上长痘痘之后要更换床上用品 ， 清洗个人用品 ， 洗脸时 ， 最好使用洁面巾配合流动水清洗 ， 保持面部的清洁 ， 减少痘痘感染和恶化的几率 ， 平时也要定期打扫房屋卫生 ， 清洗日常用品 ， 预防因不洁造成的鼻子长痘痘 。
3、注意饮食清淡
       鼻子上长了痘痘如果再吃辛辣刺激油腻的食品 ， 会导致痘痘恶化 ， 因此 ， 这时应注意饮食清淡 ， 并且多吃新鲜的蔬菜水果 ， 足量饮水促进身体排毒 ， 如果有便秘现象 ， 可以吃一点香蕉促便 。
4、保持作息规律
       鼻子上长痘痘就一定不要熬夜啦 ， 不然不仅现有的痘痘好不了 ， 还会因为熬夜导致身体的毒素无法正常排出 ， 产生越来越多的痘痘 ， 晚上11点之前一定要上床睡觉 ， 如果睡不着或者睡眠质量不好 ， 可以睡前和热牛奶、泡脚等 。
鼻头上长痘痘是什么原因
鼻头上长痘痘可能是在生活中经常熬夜、作息不规律出现人的分泌失调 ， 也有可能是激素水平过于旺盛的原因 ， 都会导致鼻子上长出痘痘 。而且还会伴随着疼痛的现象 ， 属于面部的严重 ， 尽量不要用手挤压或者过度揉搓 ， 容易出现继发性的感染 。

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