男人最爱的健身运动：武术排第三( 二 )

当然太极也是很好的锻炼方式，但太极更强调整体体系，而武术对于时间少、基础低的普通男性来说锻炼可行性更高。因为武术中分不同层次，锻炼内容也不同，相对比较简单，趣味性也强，容易坚持。

小结：

一直以来，人们认为男人在健身运动的选择上还是很挑剔的，太女性化的不喜欢，太累的不喜欢，太静的也不喜欢，但这项调查结果还是挺让人吃惊：最受男人喜欢、对男人也最有利的健身项目居然还是这些相对来说更安静、更缓和的项目，也许男人在大多时候太闹了，只有安静地健身才能让他们享受到快乐感觉吧，你认为呢?如果你还想了解更多关于男人健身的资讯和知识，欢迎继续阅读下面的这篇文章：帮助男人养肾的简单运动方法

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