夏天酷暑时宝宝怎么做户外运动？

户外运动队宝宝来说是很重要的，接受阳光的“洗礼”，宝宝可以更健康，而且对大脑发育也是非常有帮助的。因此，爸爸妈妈们要多带宝宝到户外运动。但是夏天开始后，尤其是酷暑天气下，怎么带宝宝做户外运动比较好呢?

很多爸爸妈妈都是在休息天的时候才会带宝宝出门，其实从户外活动的有效性来说，爸爸妈妈最好每天都带自己的宝宝出门，最好把时间安排在上午十点以前和下午三点以后，这个时候户外的温度最适宜，即使有阳光也不会过于猛烈。

有些人或许会说带宝宝出门就是给宝宝晒太阳，促进钙的吸收，其实这是错误的观点，三个月以后的宝宝已经拥有足够的视力，这个时候的宝宝需要的是体会外界的新鲜事物。所以爸爸妈妈不要偷懒，应该把宝宝抱在手上，多和宝宝说话，让他用小手触摸一下，感知一下，让看到的、摸到的、闻到的，经过大脑进行整合，立体感受自然界的事物。宝宝嘴里发出声时，要积极和他交流，这会刺激他发音的积极性，发出更多的声音。慢慢地，宝宝会把听到的声音记忆下来，并和看到的联系起来，当再次看到时，会想起它的发音，这就是语言学习的开始。

也正是因为这样，带宝宝出门最好让年轻的父母亲力亲为，不要让家中的老人或者是保姆来代替自己的职责，因为老人体力有限，而保姆往往无法尽责，把宝宝放在推车里或者只是单纯抱在手中，并不能够给予宝宝多少新的感知。

健康小结：

综合以上，爸爸妈妈们应该要知道，带宝宝到户外运动，是很重要的。而且也是很讲究方法的。如果要宝宝更好的成长，记得多带他们到户外走走看看。而在带宝宝做户外运动的时候，可以参照以上方法来进行。

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