：bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
文章插图
bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
步骤1：把四种不同的米准备好，比例是1：1，食谱中的份量适合3-4人食用，如果人少可以按照比例减量；bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
文章插图
bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
步骤2：把四种米混合在一起，简单冲洗后放到电饭锅里，加上适量的清水 。糙米比较硬，也比较耐煮，放的水量要比平时焖煮白米的水量多一些；bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
还需要注意一点是，如果电饭锅焖煮米饭功能有”糙米饭”的功能，用时会比较长，可以直接用这个功能焖煮糙米饭，如果没有”糙米饭”功能，焖煮米饭时间又短，需要提前把米浸泡半小时以上，再进行焖煮，这样能够保证糙米饭熟透软香，软一些口感才会更好 。bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
文章插图
bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
步骤3：我的电饭锅是有”糙米饭”功能的，所以我就直接用了电饭锅的功能键，电饭锅停止工作后，打开锅盖，味道特别好闻 。bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
文章插图
bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
糙米饭就做好了，颗粒分明，软硬度适中，尤其新出锅的热乎乎的糙米饭，特别好吃 。bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
现代都市里的人平时吃饭都太过于精细，而精米细面因为过度加工，虽然口感好，却失去了很多营养元素，不知不觉吃得过多，再加上工作忙碌少运动，容易造成脂肪堆积，影响身体健康 。想要身体好，还是要自己平时多注意饮食调整和适当的运动与放松 。bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
文章插图
bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
平时工作忙，周末不能再加班或窝在家里当沙发土豆，趁着四月春暖，正适合出游踏青，享受自然，给紧张的生活一个放松的机会，也让自己好好欣赏一下自然界的美景，享受家庭带来的幸福感 。bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
文章插图
bAK教师资格证官网_普通话成绩查询_青骄第二课堂_中国人事考试网_学信网登录入口官网-淮考网
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 蒸螃蟹要蒸几分钟
- 做冰糖葫芦不化糖秘诀
- 煮鸡蛋要多久才能熟？营养师告诉你：最好别超过这个时间
- 网虫们要掌握的瑜伽动作
- 生活节奏要快 运动节奏应该慢下来
- 要健康长寿一生 6个简单的运动就可达到
- 运动过后需要及时补充的营养元素有哪些？
- 茵陈泡水喝的功效与作用禁忌? 茵陈的功效与作用
- 痔疮手术多久恢复 痔疮手术要几天恢复
- 产检需要带什么资料 什么是产检建卡