脸上反复长痘首先要注意饮食清淡 ， 不要吃辛辣油腻的食物 。其次 ， 要保证充足的休息和睡眠 ， 不要熬夜上火 。还有就是脸上的痘痘不要用手去挤压 ， 要注意脸部的清洁卫生 。用手经常触碰青春痘的时候很容易引发皮肤感染现象 ， 这样青春痘可能会很难好转 。局部皮肤也有可能会感染 ， 并且还会留下痘印 。
怎么防止脸上反复长痘
1、采取正确的洗脸方式：大部分长痘的人是属于油性皮肤 ， 这类皮肤需要做正常清洁才能保持面部干燥 ， 切记不能频繁洗脸 ， 也不能使用清洁力度过强的洗面奶 ， 每天保持两次左右洗脸次数即可 ， 选择温和洗面奶 ， 让皮肤在温和的情况下得到清洗 ， 防止毛孔被堵塞 。
2、保持合理的饮食：经常摄取甜食以及辛辣刺激食物也会导致内分泌失调 ， 让痘痘会反复生长 ， 因此保持合理的饮食 ， 少吃甜食和辛辣刺激食物 ， 多吃瓜果蔬菜 ， 里面所含的维生素比较高 ， 能促进皮肤修复 ， 加快新陈代谢 ， 有效将身体中的毒素排泄出体外 ， 防止毒素堆积在脸部引发痘痘 。
3、要经常更换枕巾：枕巾上会附着细菌以及螨虫 ， 要经常更换 ， 并且将枕巾放在太阳底下暴晒 ， 这些物品是直接和脸接触 ， 稍微不注意会让脸部出现问题 ， 特别是长痘 。
脸上长痘吃什么水果可以预防
1、柠檬：很多人都觉得柠檬是水果里面的美容好物 ， 确实 ， 它是可以担得起这样子的称号的 。虽然有些人不知道柠檬里面有什么物质 ， 但是单单从它的美白效果来说 ， 就受到了不少人的喜爱 。况且柠檬还不止美白这一种功效 ， 还有很多其他的作用 ， 就比如说让肌肤变得更嫩 ， 更滑 ， 而且还可以抵抗肌肤老化 。
2、苹果：苹果也是一种很有美容效果的水果 ， 另外除了美容之外 ， 对于减肥瘦身也很有效果 。苹果的美容效果好 ， 主要是因为它含有很多水分 ， 可以帮助皮肤补水 ， 而且保湿效果也更好 。此外 ， 对于淡化脸上的斑点也很有作用 。而吃苹果可以去痘主要是因为它含有果酸 ， 可以疏通面部毛孔 ， 保持皮肤清爽干净 。
3、葡萄：葡萄比较主要的功效就是可以促进肌肤中的细胞再次生长 ， 所以就可以去除脸上的一些痘印或者是疤痕 。除了这个作用以外 ， 葡萄还具有很强的抗氧化功能 ， 这样子就可以延迟皮肤衰老的速度 ， 脸上的皱纹数量也会少一些 。另外 ， 葡萄还有很好的收敛毛孔的效果 ， 减少脏东西进入毛孔 。

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