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千禧果的外观和圣女果很相似，但是口感味道都比圣女果好吃哦!千禧果是可以带皮直接吃的，营养也更加的丰富，下面和513常识网小编来详细了解一下吧!
千禧果清洗方法1、一颗颗剪下放在水盆里，不要完全去蒂留一点 。
2、加入可以盖过千禧果高度的水 。
3、往水里洒一些面粉(随便什么类型的面粉都可以) 。
4、用手掌在水里搅几下 。
5、倒掉混浊的面粉脏水，然后再用清水洗几次至水清楚了即可 。面粉是很好的天然吸着剂，可以吸掉蔬果表面的脏污及油脂面粉水可以洗碗 。
千禧果可以带皮直接吃吗可以的，不过把外面的皮一定要清洗干净再食用
千禧果中除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍 。除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP 苹果酸、柠檬酸 。
吃千禧果的注意事项1、不生吃未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒 。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死 。
2、吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，小番茄一般是温室培育，农药很多 。
3、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛 。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能引发流产 。
4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄 。
5、烹调时不要久煮 。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱 。
6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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