一口饭咀嚼30次可防病抗癌


 
今年的主题为 “关爱生命,科学防癌,让生活更美好” 。生活习惯和癌症性格是癌症的两大隐患,预防是降低癌症发病率的惟一办法 。为此,肿瘤专家总结了日常生活中防癌的一些小常识,提醒大家,防癌其实并不难,贵在坚持 。
 
1.开窗防癌 地面及许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变的物质),开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度 。
 
2.唾液防癌 日本专家在研究中发现,唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效 。所以他们建议“一口饭咀嚼30次”,以充分发挥唾液的作用,提高自我保健能力 。
 
3.饮茶防癌 茶叶可阻断致癌物在体内合成,同时,也有抑制亚硝胺致癌的作用 。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等 。
 
4.猪血防癌 现代医学专家研究发现,猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善 。
 
5.戒烟防癌 香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌 。
 
6.带鱼防癌 科学家发现,带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病及其他癌症 。


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