化痰的食物有很多 ， 包括梨、白萝卜这这类具有生津止渴、润肺化痰的食物 ， 还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物 ， 都具有一定化痰的功效 ， 非常适合咳嗽有痰的患者食用 。当然 ， 食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状 ， 但不能代替药物治疗 ， 如果出现咳嗽、咳痰的症状 ， 先看医就诊治疗后辅助食疗 。
有哪些食物化痰
当我们的喉咙堆积有痰时是非常难受的 ， 除了药物治疗外 ， 食物配合调理也是很有必要的 ， 可以在饮食中搭配以下食物一起吃化痰效果更好 。
1、柿子
柿子味道稍微发涩 ， 但是具有一定的药用功效 ， 其润肺化痰、生津止渴功效非常显著 ， 可以改善咳嗽有痰的症状 ， 可以说是一款非常好的化痰类水果 。
2、梨子
梨水分多 ， 有很好的清热生津、润肺化痰的功效 ， 日常喜欢将梨子和川贝搭配煮水喝 ， 止咳化痰效果良好 。
3、白萝卜
白萝卜可以煮水喝 ， 或者搭配白糖熬制甜汤;如果将白萝卜配合菊花、金银花等中药材一起食用 ， 其化痰的效果更佳 ， 这是不错的食疗方法 ， 简单易用 。
4、罗汉果
罗汉果常用于泡水喝 ， 不仅具有清热解毒效果 ， 其化痰止咳的效果更佳;另外也可以用罗汉果来改善上火引起的口臭问题 ， 对于一些经常吸烟喝酒的人来说 ， 常饮用罗汉果茶可以缓解咽干口渴的症状 。
5、银耳
银耳本身可以清肺润肠 ， 清热解毒 ， 还具有化痰的功效 ， 将银耳熬制成银耳羹 ， 美味有营养 ， 里面含有多种微量元素 ， 尤其是含有多种氨基酸 。

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